人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。

世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。”

60％的疾病都能自愈

德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。

这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。

什么是自愈力？

现代医学研究表明，人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，其他还包括防御系统、应激系统、修复系统等。

当某个子系统发生协调性、功能性障碍，或遭到外来因素破坏时，自愈系统会依靠自身的内在生命力（自愈力），诊断身体病症，调动其他子系统进行“代偿”，修复身体损伤，改善亚健康状态和部分疾病。

自愈力由遗传获得，就像是一位时时备战的医生，当人体出现不适或生病受伤时，神经系统可以敏锐地察觉到异常，并向免疫系统和内分泌系统下达指令，调动身体各器官作出适当的反应，比如分泌激素、抗体等，帮助身体恢复健康。

举个例子，手上不小心划了道口子，我们首先会感觉到痛，然后血小板在第一时间赶来止血，血管紧张素等促进伤口收缩，细胞开始增生并形成瘢痕，最后表皮及其他组织再生，伤口完全愈合。

这些常见病症依靠自愈力就能改善

自愈系统的力量是比较强大的，只要身体受损不严重，或在自愈系统的能力范围之内，即使没有经过刻意的治疗，一些病症也能痊愈或改善。

01感冒

当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。

大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。

感冒后，学会这样做：

多休息；

大量服用富含维C的水果；

换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；

远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化，感冒时最好多吃容易消化的食物。因为人体消化食物要消耗能量，感冒时体内T淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。

02小伤口

当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。

比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。

除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。

03轻度“三高”

当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。

比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。

04失眠

很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。

此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。

05发烧

当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。

如果身体虚弱，还可以适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。

06腹泻

吃了不干净的食物时，自愈系统会启动防护措施，通过腹泻的方式尽快排出体内的有害物质。

通常来说，如果一天腹泻5次以内，适当补充水分和盐分，注意饮食清淡，很快就能痊愈。但如果一开始腹泻就用药压制，反而可能造成有害物质长时间滞留在体内，引发第二次腹泻，甚至加重病症。

灵芝帮你激发自愈力

人体天然自愈力是来自大自然亿万万天然物质的刺激而产生、进化和完善以自我保护反应为使命的"生力军"，这个庞大的"生力军族群"，足可以保护身体治愈60——70%的疾病，更重要的是，所有疾病的治愈都是在调动、激发自愈力"卫兵"战斗力的前提下实现的。

而今天，慢性病患者的"卫兵"失职了。

它们懒惰了：慢性病人每天服用大量西药，控制病情，自愈力系统的工作被"西药"做完了，它们开始懒惰起来，直到身体完全成为西药的天下，在本来由自愈力卫兵保卫的身体，一有风吹草动，便不堪一击。

它们应接不暇、力不能及了：环境、生活饮食、心理、药物等太多的致病因素导致人体一个甚至多个器官系统在日积月累中退化甚至病变了，而人体是一个整体，牵一发动全身，慢性病患者的自愈力卫兵开始寡不敌众，如何调动、激发人体的自愈能力变得迫在眉睫。

灵芝，人体专业的自愈潜能激活剂

灵芝作为"中药三宝一珍"中的养生一珍，千百年来，始终位列华夏九大仙草之首，是历代中医药学家公认的"养命应天，延年益寿"的仙草，长期以来一直都被视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

灵芝药理特色是激发、调节、加强人体天然自愈功能作为防治疾病的基础，以保持人体的动态平衡为目的，激发人体自身的力量去抵抗疾病。

自愈系统是由免疫系统、神经系统等多个系统共同作用，和谐地形成一股凝聚力，这种力就是人体抵抗各种疾病的力量。灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和平衡功效，通过对自愈系统中每个系统成员的帮扶与调动，使得人体的自愈力系统不断调整向最佳的状态，提高人体对抗疾病的主动权与力量。

如果把人体的自愈系统比作一个军队的话，它的作战策略应该是集中优势兵力，各个击破，比如手指意外被割破，人体就会从神经系统、免疫系统等岗位上调动人手，集中兵力，帮助人体尽快愈合伤口，而人体自愈系统共同抗敌的向心力就好比是瞄准器。灵芝富含150余种化合物，还有大量有益微量元素，灵芝修复和维持人体稳态平衡的过程就不断发挥自愈系统瞄准器的功能来修复平衡系统中的短板系统及器官。

以糖尿病患者服用灵芝为例，灵芝降低血糖，提高胰岛细胞活性，而针对患者每天的药源性刺激，灵芝与西药产生协同作用，增强西药效果，同时减轻因长期服用西药引起肝脏、肾脏等器官的负担，起到增效、减副作用。

慢性病治疗“三分治七分养”

每一种慢性病都不是一时患上的，是由于长期不健康的生活方式导致身体免疫功能低下或失调而引发的，所以这些慢性病在治疗过程中还得靠"养"。西药虽见效快，但只能控制。正确的方法应该是中西医结合，即"三分治，七分养"。

灵芝善养慢性病，灵芝中的稳态调节药理活性成分灵芝多糖、灵芝三萜等成分，全方位、多系统、多靶点地激活细胞基因的自修复功能。其具体调节过程可分四个时期：

调整期：此时患者机体内环境非常紊乱，灵芝稳态调节药理成分通过调节机体的三大系统，可使患者睡眠首先得到明显改善，疲劳、腿软、腰酸、头晕等症状逐渐好转，食欲逐步正常。

缓冲期：作用进入缓冲期，在细胞层面做中度调节，增殖免疫细胞、修复炎变细胞、激活潜能细胞；在基因层面做深度调节，采用置换、修复等手段，调控基因的表达；从而促使病态细胞进行自我修复和调节。

稳定期：通过影响、反馈机制，协调神经－内分泌－免疫三大系统，使偏离的稳态趋于平衡，激活人体细胞的各项机能，人体细胞功能逐步恢复，病态得到缓解。

综合康复期：这时患者的体征表现趋于健康状态，这一段时期的关键是养成和保持良好的生活习惯及新型健康模式，提升自己的健康水平，使自己不再遭受疾病的困扰。

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