2021年春节即将到来，目前全国多地出现散发疫情，截止1月5日，北京、上海、安徽、河南、山东等多地发出建议，春节非必要不返乡。多位专家均表示，这个春节疫情防控很关键!

从1月1日起，我国首批新冠病毒疫苗开始接种，无疑增加了我们战胜疫情的信心，目前疫苗接种年龄限制为18至59周岁，不适合接种的人群包括孕妇、哺乳期妇女，正处在发热、感染等疾病急性期、患免疫缺陷或免疫紊乱的人群以及严重的肝肾疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤患者等人员。需要等待进一步临床试验数据披露，明确是否后续能够接种。

到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，少数人接种后仍可能不产生保护力或者发病。目前，人群免疫屏障尚未建立。因此，接种疫苗后仍需要做好戴口罩、勤洗手、开窗通风、保持社交距离等个人防护措施。

世界卫生组织欧洲区域办事处主任克卢格

世界卫生组织欧洲区域办事处主任克卢格7日在哥本哈根举行线上记者会时说，进入2021年世界拥有了疫苗等应对新冠疫情的新工具，但同时也面临病毒变异等新挑战。克卢格说，世卫组织欧洲区域办事处负责的53个国家中，已有22个国家发现了变异的新冠病毒毒株。变异病毒传染性更强，引发病症的严重程度并无变化。截止2021年1月11日，全球累计确诊病例超9071万例，死亡194万例。

灵芝——防治新型冠状病毒营养补充剂

2020年2月8日，中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员、中国医科大学预防医学研究所孙贵范教授，公开发布《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二:营养补充剂的作用》一文，向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂,中国传统名贵中药材灵芝也位列其中！

孙教授在文中明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓流感病毒、艾滋病毒、乙型肝炎和许多其他病毒的生长，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降。

霍山县医院副院长金绍明介绍，收治的5名无症状阳性感染患者，同时服用石斛粉和灵芝孢子粉后，最快的一位病人6天后转阴，治疗效果明显。

林志彬教授|防治新型冠状病毒感染的候选药

我在《健康灵芝》2020 年第85 期《灵芝的抗病毒作用》一文中介绍了灵芝的抗病毒作用及其机制，指出灵芝，特别是其所含三萜类化合物，对多种病毒有抑制作用。

初步分析其抗病毒作用的机制涉及：抑制病毒对细胞的吸附或穿透，抑制病毒脱壳，抑制病毒在细胞内合成所需的酶类(逆转录酶、蛋白酶等)活性，阻碍病毒DNA 或RNA 复制等，但对宿主细胞无毒性，并与已知抗病毒药联合应用有协同作用。

北京大学基础医学院药理学系教授林志彬。

文中亦同时指出，灵芝对病毒性疾病的临床疗效可能主要与灵芝的免疫调节作用、抗氧化清除自由基作用，以及对器官组织损伤的保护作用有关。

最近，国际学术刊物《Molecules(分子)》刊出《真菌的天然活性化合物作为蛋白酶抑制剂和免疫调节剂用作冠状病毒的潜在候选药》一文【1】，该文回顾了真菌的天然活性化合物抑制人类免疫缺陷病毒(HIV)蛋白酶的发现与进展，提出真菌，特别是灵芝〔包括：赤芝(Ganoderma lucidum)、紫芝(G.sinense)、越南灵芝(G.colosum)〕的活性化合物(三萜类、多糖类和小分子蛋白类)抑制HIV 蛋白酶和调节免疫功能的作用，为防治冠状病毒提供了潜在的候选药，未来可用于防治冠状病毒，特别是防治新冠病毒感染。

该文作者的观点与我的看法不谋而合。然而，新药研发是一个长期而艰难的过程，一时难以实现。所幸，现有的灵芝产品中均含有这些活性化合物，可通过调整用法、剂量，适用于防治新冠病毒感染。

增强免疫力抗新冠病毒感染

我在《健康灵芝》2009 年第46 期《灵芝预防流行性感冒的根据──正气存内，邪不可干》一文中谈及，中医理论认为“健康是由于‘正气存内，邪不可干’，即人体抗病能力强，但并非无邪，只是邪不压正。疾病则是‘邪之所凑，其气必虚’，即病邪聚集于体内，导致人体的抗病能力降低，终至发病”。

文中还谈到“预防流感比治疗流感更为重要，在流感流行季节，并非所有病毒接触者都会发病”。

同样的道理，此次疫情期间，许多新冠病毒检测阳性者没有发病，其原因可能就是这些人免疫力比较好，新冠病毒虽侵入体内，但遭到人体抗病毒免疫力的顽强抵抗，而未能致病或被消灭，实现了“正气存内，邪(病毒)不可干”。因此，想要预防新冠肺炎，增强免疫力是确实可行的方法。

大量研究证明，灵芝具有免疫调节作用：

其一，灵芝能增强机体的非特异性免疫功能，如：促进树突细胞的增殖、分化及其功能，增强单核巨噬细胞与自然杀伤细胞的吞噬活性，阻挡病毒和细菌入侵人体并消灭病毒。

其二，灵芝能增强体液免疫和细胞免疫功能，构成人体抵抗病毒、细菌感染的纵深防线，能促进T淋巴细胞和B 淋巴细胞增殖，促进免疫球蛋白(抗体)IgM 和IgG 生成，促进白介素1、白介素2 和干扰素γ等细胞因子生成，因而能消灭侵入体内的病毒和细菌。

其三，在各种原因造成免疫功能亢进或低下时，灵芝还能改善免疫功能紊乱。因此，灵芝的免疫调节作用也是灵芝之所以能抗病毒作用的重要机制。
 

防治基础疾病与抗新冠病毒感染

从此次新冠病毒肺炎确诊病例和死亡病例的人群分布来看，老年患者比例较高。这除了与老年人免疫功能低下之外，老年患者多半患有基础疾病，如：哮喘、慢性阻塞性肺病、高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等，更加降低机体的抵抗力，易被病毒感染，也因此增加了临床上治疗这些患者的难度。

大量药理和临床研究证明，灵芝单用或与常规治疗联合应用，对上述基础疾病均有不同程度的疗效。如：

◆灵芝调节免疫功能、抑制发炎和过敏反应用于治疗哮喘和慢性支气管炎;

◆灵芝调节血脂改善血黏度和血液流变学障碍用于治疗高血压和高脂血症，也是防治心血管疾病的基础;

◆灵芝降血糖、升高胰岛素水平、减轻胰岛素抵抗用于治疗糖尿病及其并发症等。
 

灵芝对这些基础疾病的防治作用与其抗病毒作用、免疫增强作用相辅相成，有助于对新冠病毒感染的防治。

坚持长期服用灵芝可以预防新冠病毒感染吗？

北半球现已入秋，人们开始议论，在即将到来的秋冬季节，新冠病毒肺炎会不会卷土重来?流行性感冒和新冠病毒肺炎会不会同时肆虐?在没有特效抗新冠病毒药，疫苗尚在研制中的情况下，解决这些疑问的办法就是继续维持常态化防疫，并增强免疫力。

秋冬季节服用灵芝增强免疫力、预防感冒，已是民间共识，毋庸多言。许多灵芝产品均可用，如：灵芝子实体提取物类产品、灵芝孢子粉类产品等。

除此之外，这里还要推荐一种灵芝服用方法，那就是灵芝子实体切片煮茶：每日15 ∼ 20g 灵芝子实体切片(或中药饮片)，置于电茶壶中煮沸后，代茶饮用。可反复加水煮，直至无苦味为止。

此种服用方法，尤其适用于家庭或办公室人群服用(多人服用，可酌情增加切片剂量)，增强抗病毒感染的免疫力。对于外出工作不方便煮茶的人，也可以用保温杯泡灵芝茶。

【参考文献】

1.Nakarin Suwannarach, et al. Natural Bioactive Compoundsfrom Fungi as Potential Candidates for Protease Inhibitors andImmunomodulators to Apply for Coronaviruses. Molecules. 2020;25(8): 1800.

2.《健康灵芝》杂志2020年第87期。